มารู้วิธีดูแลตัวเอง ในวันปวดประจำเดือน

24/12/2011 View: 4,434

1.ลองดูก่อนว่าปวดมากมั้ย ถ้าไม่มากกินยาแก้ปวดก็ช่วยได้นะจ๊ะ ครั้งละ 2 เม็ด ถ้ายังไม่หายก็กินซ้ำ ได้ทุก 4-6 ชั่วโมง อย่าลืมใช้กระเป๋าน้ำร้อน
ประคบหน้าท้องด้วยนะ
2.สาวๆที่ปวดเป็นประจำ อาจให้กินยาคุมกำเนิด (กินแบบเดียวกับใช้ยาคุมกำเนิด คือวันละ 1 เม็ด ทุกวัน) เพื่อไม่ให้มีการตกไข่จะช่วยไม่ปวดได้
ระยะหนึ่ง แต่การกินยายาคุมกำเนิดมีผลข้างเคียงหลายอย่างค่ะ บางคนอาจจะแพ้ได้ เพราะฉะนั้นก่อนใช้ยาควรปรึกษาผู้ปกครอง และเภสัชกรก่อน
นะจ๊ะ
3.ถ้าสังเกตว่าอาการปวดรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ และเกิดทุกครั้งที่มีประจำเดือน แนะนำให้ไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญนะ ซึ่งอาจจะต้องตรวจภายในเพื่อเช็คว่า
มีอะไรผิดปกติหรือเปล่า การตรวจภายในไม่ใช่เรื่องน่าอายนะ เพื่อสุขภาพที่ดีของเรานะค่ะ

ตะกร้าสินค้า

สถิติ

จดหมายข่าว

เมนู

สินค้า

บทความ

สมาชิก

ความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น