อาหารที่ควรทาน ลดอาการปวดประจำเดือน ก่อนเป็นประจำเดือน เราควรกินอาหารประเภทแคลเซียมเพิ่มขึ้นค่ะ เพราะเราต้องเสียเลือด...
มารู้วิธีดูแลตัวเอง ในวั...
มารู้วิธีดูแลตัวเอง ในวันปวดประจำเดือน 1.ลองดูก่อนว่าปวดมากมั้ย ถ้าไม่มากกินยาแก้ปวดก็ช่วยได้นะจ๊ะ ครั้งละ 2 เม็ด ถ้ายั...
รู้เท่าทัน ยาคุมกำเนิดฉุ...
รู้เท่าทัน ยาคุมกำเนิดฉุกเฉิน ในปี 2552 นักวิจัยจากคณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ชี้ว่าวัยรุ่นสมัยนี้หันมาใช้ยา...






